Stacks Image p87_n2
Cookies & Datenschutz
Mit dem Besuch dieser Seite erkenne ich die Einschränkungen, beschrieben in der Sektion: "Disclaimer & Datenschutz", zur Nutzung dieser Website an!



Update 1. Juni 2020:

Liebe Teilnehmer,

endlich geht es weiter! Alle Frühjahrs-Kurse sind erfolgreich beendet und wir starten bis zu den Sommerferien unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln mit
3 kurzen (4. bzw. 5 Termine) und intensiven (75 statt 60 Minuten) Kursen. Bitte beachtet, dass Ihr aufgrund der speziellen Hygieneregeln eigenes Equipment, je nach Kurs unterschiedlich, mitbringen müsst.

Nach den Sommerferien wird es dann hoffentlich wieder mit unseren 10 Wochen Kursen weiter gehen.

Bleibt gesund, ich freue mich auf Euch

Eure Silvie
🐾🌸

Auf Ihre Teilnahme freut sich Silvia Kirchgeorg, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz/IFAA
Anmeldungen unter Tel Nr.: 06756-159770 oder mobil: 0171/3175125.

Per Mail an:
silvia.kirchgeorg@pilatespurepower.de



Warum ausgerechnet Pilates?

Als ich anfing mit den ersten Pilates Übungen, war ich sofort begeistert von dieser so besonderen Methode. Pilates gehört ebenso wie Alexander Technik und Feldenkrais zu den modernen, klassischen Body & Mind Methoden. Joseph Pilates kreierte aus verschieden Yoga-, Jiu-Jitsu- und den damaligen herkömmlichen Turn- und Gymnastikübungen eine völlig neue Methode.
Lesen Sie mehr!

0 Likes

KURSE Frühjahr 2020


Stacks Image 29
Pilates Level 1 - 2 kombiniert mit Vinyasa Yoga Level 1
  
ab Montag, 8. Juni 2020
von 19.00h - 20.15 h
Bürgerhaus (alte Grundschule) Bad Sobernheim, Ringstraße 6, Dachgeschoss
Stacks Image 50
Pilates Mittelstufe - Fokus Faszien
   
ab Dienstag, 2. Juni 2020
von 19.15h - 20.30h in der
Bürgerhaus (alte Grundschule) Bad Sobernheim, Ringstraße 6, Dachgeschoss
Stacks Image 55
Pilates Intensivkurs Level 3 im Wechsel mit Vinyasa Power Yoga Level 2

ab Mittwoch, 3. Juni 2020
von 18.45h - 20.00h in der
Bürgerhaus (alte Grundschule) Bad Sobernheim, Ringstraße 6, Dachgeschoss

Stacks Image 71

Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück” -  Joseph Pilates


Mit dem klassischen Pilates Ganzkörpertraining den Körper in Form bringen und gleichzeitig den Rücken stärken!

Bei regelmäßigem Training bewirkt Pilates:

  • Gute Haltung
  • Besseres Körperbewusstsein
  • Starkes Körperzentrum
  • Muskulöser und straffer Körper
  • Rückenbeschwerden/Verspannungen verbessern sich oder verschwinden 
  • Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung von Stress und Erschöpfung

Pilates ist ein sanftes und zugleich intensives Workout bei dem der gesamte Körper gestärkt und gedehnt wird. Joseph Pilates entwickelte seine Methode vor gut 100 Jahren aus verschiedenen Yoga-, Jiu-Jitsu und den damals üblichen Gymnastikübungen zu einer völlig neuen Methode.


(c) 2020 - PilatesPurePower